كتاب الصحة واللياقة البدنية للكاتب د. علي محمد عايش أبو صالح و د. غازي بن قاسم, يتناول الحياة الصحية السليمة واللياقة البدنية ويقدم النصائح اللازمة لتغيير نمط الحياة للافضل وتحسن كفاءة الانسان الجسمانية.
يعيش عالمنا اليوم ثورة تقنية حقيقية يسرت كثيراً من مناحي الحياة، ولكنها لم تخل من المظاهر السلبية، فقد استبدل الإنسان ساقيه بأحدث مركبات التنقل السريعة، وحرك الآلات المتطورة بأجهزة التحكم عن بعد بدلاً من إستعمال ذراعيه، كما تفنن الطهاة بتحضير الأطعمة والمأكولات السريعة عالية السعرات الحرارية، فقيرة القيمة الغذائية، وسجلت الأمراض الجنسية، والمخدرات، والتدخين، وأمراض إرتفاع الضغط، والسكري، والسمنة، وإرتفاع الكولسترول، والدهنيات، إنتشاراً واسعاً في المجتمعات جميعها.
لذا، فإن الرياضة والعادات السليمة والثقافة الصحية هي الحل الأمثل لمواجهة هذه السلبيات المتزايدة، فكانت مادة التربية الرياضية وما زالت إحدى وسائل تنمية اللياقة البدنية وتطويرها في جميع مراحل التعليم وأنواعه، وظلت ضمن متطلبات التخرج لمختلف الجامعات العالمية.
الكتاب معتمد من جامعة الملك فهد للبترول والمعادن، كمادة الثقافة الصحية والتعليم الصحي باعتباره امر من ضرورات العصر الحديث.
